O que é um livro de auto ajuda?

Sempre comento que gosto de ler vários estilos diferentes. Artigos de opinião de revistas periódicas, livros de suspense ou aventura, revistas que tratam de História da Ciência etc. Mas e os livros de auto ajuda? Eu, imagina, claro que não gosto! Vejo hoje infantilidade nessa minha resposta, afinal, temos livros escritos com qualidade, que buscam aumentar nossa auto estima, nos ajuda a compreender mais o ser humano, nos faz pensar ... Logicamente, não temos opinião unânime sobre o gostar ou não gostar de determinados títulos, mas sempre nos ajuda uma sugestão, um bom título e até mesmo uma capa bem feita